NACS 食トレ掲示板
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バランスの重要性について知ることが出来ました! [0件]
by K高校 A.Rさん 2018/02/07 10:36:38
今回、講話を聞いて自分の考え方が変わりました!今までは、ご飯をたくさん食べていれば、体が大きくなって筋肉が付いていくものだと思っていましたが、そうではなくてバランスが大事であることを知りました。自分は、ビタミンが足りなかったので緑黄色野菜をしっかり摂取していきたいです。食トレプログラムをやって、これから夏に向けて強い体を作れるように頑張ります!今回は、自分たちのためにご講話いただきありがとうございました。
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