NACS 食トレ掲示板
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初めての食トレセミナー [0件]
by N高校 O.Sさん 2018/04/14 14:23:47
親子で初めて食トレセミナーに参加して、今まではただ体重だけを増やそう、背を伸ばそうと根拠のない方法を試していたのに、ちゃんと意味のある方法があるんだととても勉強になりました。それぞれの食べ物のバランスがあり、意識を持ち食事をとることができれば、しっかりとした体作りができる事も知りました。具体的な食べ物のお話もあり、素人の私でもわかりやすい説明で早速食トレに入ることができました。遠方で心配でしたが、自分でできる食トレ方法もお話していただき本人も意識しながら食トレしているようです。これからもサポートしながらケガのない体づくり頑張ってほしいです。
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