どんなに練習しても筋トレをしても、骨や筋肉を作る栄養素が足りてないと意味がないということがよくわかりました。また、食事をするうえでの栄養バランスの説明もとてもわかりやすく、すぐ実践したいと思いました。高校生の最終成長期、身長も伸ばしたい、体も大きくしたい、勉強面も頑張ってほしい、もちろん野球でも活躍してほしい、とたくさんの願いがあるので親子で食トレ頑張りたいです。