今回食トレセミナーに参加して、ただ量を食べるだけでは体重増加にならないことがわかりました。また、ケガをしない体づくりの大切さも学びました。セミナーを通じ、親子で食トレに対する意識も変わり、息子のサポートを頑張ろうと思いました。中学時代から体重増加に悩まされましたが、これからの成長が楽しみとなりました。