中学生の時期に食事が大切だと言うことを、改めて気付かされました。食べる事がトレーニングになる。と言うのは今まで意識した事が多く無かったので、いい気づきになりました。バランスの良い食事＝野菜を食べる事といった曖昧なイメージしかなかったものが、対になる栄養素と組合せる事であると整理できたのが印象に残りました。