親子で受講しました。息子は偏食で私も食事で食べれる様に色々と試行錯誤してきました。体重を増やしたくて、とにかく沢山食べる事をさせていました。食事が偏っているのはわかっていましたが、栄養摂取のグラフでここまで足りていないと言う事もわかり、その為にはどの様にしたら良いのか教えていただき、とても勉強になりました。息子には常々好き嫌いをせずに食べる事を伝えてきましたが中々伝わらず、どのようにしたら良いのかと思いつつも策が思いつかずにいました。ですが、グラフをみて息子自身こんなにもバランスが悪く、偏っている事をまじまじと実感させられた様で、砂糖の摂取量がもの凄く多い事がわかりショックだった様で、息子も食に対する意識が変わってきました。食事の大切さをとても実感した1日でした。受講できてとても良かったです。