講演を聞かせていただいて大変勉強になりました。食事には気を遣ってきたつもりでしたが、思っていたよりも栄養素が足りていない事に驚きました。息子は小さい頃から少食で体も大きくなく、本人も悩んでいるようでしたので、何が足りなくてどういう食事を摂れば良いかを分かりやすく説明くださって良かったです。全ての栄養素を食事だけで100%摂るのは難しいですが、出来る限り教えていただいた事を実践していこうと思います。