NACS 食トレ掲示板
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スレッド一覧
食トレセミナーに参加して [0件]
by N高校 A.Kさん 2018/01/15 14:49
高1の夏に肘の手術をし、その時にお世話になったリハビリの先生やトレーナーにそれまでの食事の取り方に対してかなりのダメ出しをされてしまい落ち込み、それ以降はかなり努力してきたつもりでいました。でも今回出していただいた栄養摂取状態表でまだまだ不充分だということ、また、例え努力をしていたとしても間違ったことをしていたら意味がないこともよくわかりました。今よりも上を目指し、始終悩み、もがいている息子を見ていると親としてできる限りのサポートはしていきたいと思っています。今回、前に進むチャンスを与えてもらえたことに感謝しています。
セミナーに参加して [0件]
by F高校 K.Yさん 2018/01/15 14:39
セミナーをきっかけに、食事の見直しをすることができました。野菜もしっかり摂取しているつもりでしたが、意外に栄養価の低い食材だったようで大して成果がなかったようです。なのでセミナー後は栄養価の高い食品を意識して購入しています。それに、本人の意識が一番変わったことは、大好きなお菓子やジュース、菓子パンなどの間食をしなくなったこです。その分、しっかり食事も食べるようになりました。頑張ってる分、成果が現れとるいいのですか…
驚きの栄養学セミナー [0件]
by T高校 ATさん  2018/01/15 14:36
栄養学セミナーを人生で初めて受けてたくさんの知識を教わる事ができました。どの栄養素がどこに行くのかとか、どの食材から取れるのかを知れて良かったです。
食トレセミナーに参加して [0件]
by T高校 H.Sさん 2017/12/21 10:41
食トレによって、身体の怪我回復にも繋がる事を聴き驚き、筋肉を付けるための食べ方にも繋がる事にも驚きました。
食事に気をつけなきゃと思っていても中々行動に移すことができなかったのですが、セミナーの夜から食意識が変わりました。家族には、いつまで続くのかと言われてますが、子供の変化を楽しみに努力していきたいと思います。私に足らないところは、ふりかけと強化食で補っていきたいと思います。
栄養セミナーに参加して [0件]
by T高校 S.Tさん 2017/12/21 10:39
息子は身体が大きいので、食トレは必要ないと思っていましたが、セミナーを受けてみて大間違いであることがわかりました。高校に入り 中学時代のプヨプヨ体型から少しは引き締まった感はありますが、筋肉質の身体には程遠いです。
これ以上食べては太る一方だと思い、ご飯の量を減らしていましたが、セミナーを受けて驚きました。栄養は足りていたと思っていた普段の食事は全く足りていなかったこと、今以上にご飯を食べないといけない、それにはバランス良く5品目も摂ることなど、すごく勉強になりました。早速取り組んでいますが簡単ではありません。コーケンさんにサポートしてもらいながら取り組んでいきたいと思います。
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