NACS 食トレ掲示板
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スレッド一覧
食トレ講習 [0件]
by TT高校 O.Yさん 2018/05/18 12:42
今まで野球というハードなスポーツをしてきた上で理解していたつもりの食トレの大切さを改めて感じ、もっと意識して過ごそうと親子で感じた講習でした。
講習となるとすぐに眠くなる息子も興味深く面白かったと言って、最後までしっかりとメモを取りながら学習していました。自分の体の事なので、食べさせられてる訳ではなく、野球の練習と結び付けて自覚して食べる事の重要性を意識してほしいと思います。
講習を受けて [0件]
by N高校 T.Kさん 2018/05/18 12:44
栄養の大切さは感じていましたが、なかなか食べてもらえなかったので、どうしたら食べてもらえるか、いつも悩んでいました。いろいろプロテイン等も試しましたが、続かなかったです。今回やってみて、結果が出てくれることを期待します。
無知は恐ろしい食トレで学んだこと [0件]
by Y高校 M.Sさん 2018/05/18 12:40
食事は大事だと漠然と知っていましたが、食トレセミナーを受けてなぜ食事が大事なのか、食べた食べ物が身体にどういう変化があるのかということを教えて貰い、息子の体力不足も食事が足りてなかったのか!と反省しました。
これからしっかり家族みんなで協力して取り組みます。また、やみくもに食事量を増やすのではなく教えて頂くサポート体制があると言う事で安心して無理なくできそうです。
食トレの大切さ [0件]
by IN高校 H.Rさん 2018/05/18 12:37
食事に対し、スポーツをやる上で大切という事は、わかっているつもりで、気を使ってきたつもりでしたが、あまりにも足りてない事がわかり、ショックを受けました。いくら気を使って、食事を作っても限界がある為、必要な栄養素をしっかりと補って貰える事は、ありがたいと思いました。子供の体に変化が現れる事を期待します。
食トレ講習会 [0件]
by N高校 Y.Kさん 2018/05/18 12:36
食トレ講習ありがとうございました。講習を聞くまでは、とにかく炭水化物を多くとることしか考えておりませんでした。摂取することでマイナスとなる食べ物の理由もよくわかり勉強となりました。好き嫌いが多くビタミンB1、B6、A、Cの摂取が苦手ですが食トレ専用強化食で補って行こうと思います。
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