高校野球に入部して、初めて食トレを知りました。
怪我をしない身体作りは元より、食トレを通じて規則正しい生活、食事の大切さ、自己管理などを身に付けて欲しいと思いました。家庭でも口にする物について考えるようになりました。

食トレ研修、たいへん勉強になりました。我が子は体が小さく、高校野球では通用しないかもと入部についても迷った経緯があり体作りには興味がありました。
しかし、プロテイン等には抵抗があったことも事実で一歩踏み出せずにいました。今回、話しを聞き安心したことで、やってみようと思います。
食トレを通して色々なことを学び、部活だけでなくこれからに繋げていきたいと考えています。良い機会になりました。

先日、学校で子供と一緒に講習を受けました。中学時代にご飯をたくさん食べて体を大きくするという方針のもとスポーツをしていたのに、ケガが絶えず体の線も細く、ただ「たべろ、たべろ」と言っていました。ケガは体質ではなく体つくりができていなかったのかと納得しました。
栄養バランスや摂取時間など詳しく教えていただき、それまで食わず嫌いであった子供が栄養素を考えた食品に目を向け食トレに励んでいます。今度こそ、このチャンスをものにしたいです！

アスリートフードマイスターに興味があったので食トレ講座に参加してみて栄養バランスの大切さや、いつどんな風に摂取していけばいいのかがよくわかりました。スポーツをするだけでなく食事の大切さを痛感しました。とても解りやすかったです

食トレの講演会を聞き食事の大切さが本当に重要だと知ることができました。私も管理栄養士として働き、少しの知識はあったので食事には気をつけていましたが、いくら親が言っても、当の本人はあまり聞く耳を持ちませんでした。
食事にはだいたい魚、肉、豆腐、野菜必ずと言っていいほど準備していたのです。食費はとてもかかりました。
今回の食トレの話を聞いて驚いたのは量の多さでした。とても継続するのはちょっと、無理かなと思いました。でも食トレがあればできると思いました。また、一番驚いたのは、子供の意識がとたんに変わったのです。話を聞いた日から食べ物に関する意識が変わり、よけていたものを食べるようになりました。今後、食トレを通して親子で頑張って行きたいと思います。