高校に入ると食トレがあることは聞いていました。親としてもスポーツするからには身体を大きくしようと食事はたくさん食べさせていました。本人も食べることが大好きなのでたくさん食べていました。身体も大きくなり筋肉も人並み以上についていると思っていました。講演会時の測定結果を見て少し落ち込みました。この講演会を聞いて食事内容のバランスが大切だとよくわかりました。早速、講演会の帰りにバランスで足りない食材を買って帰りました。大変わかりやすくて勉強になりました。ありがとうございました。

とても興味のある内容で、親子共々とても楽しく参加させていただきました。息子は体が大きく、誰もが羨むような体型をしているのですが、先日測定していただいた体脂肪率は肥満の数値でした。とにかく甘いもの大好きで、食事内容を考えなければと思っているところでしたので、とても勉強になりました。
栄養素それぞれの体への役割や、どんなものに含まれているかなど、わかりやすく教えて下さり、息子も珍しくメモをしっかり取っていました。今回は親子でとても勉強になりました。ありがとうございました。

高校野球がこれから始まるにあたり、説明会に参加させていただきました。日頃から、主食、メインのおかず、野菜と栄養のある物を用意していたつもりでしたが、食べた物の分析データを見て、極端に栄養素が偏っていた事に驚きました。この栄養素を捕るには、この食品と、具体的に教えて下さり、とてもためになる説明会でした。お弁当の中身も、全面的に見直しました。バランス良く食事する事を心がけ、疲れにくい、怪我のない体に育っていければと思います。ありがとうございました。

バランスの良い食事を心がけながら作っていたつもりでしたが、今回食トレセミナーに参加して、認識不足と日々の食生活での実践は難しいと実感しました。中学３年間はケガで悩まされましたが、これから３年間は食トレプログラムを通じてケガをせず、最高のパフォーマンスを出せるよう親子で頑張ろうと思います。