中学生までは栄養バランスを考えた給食がありましたが、高校に入学してからは毎日お弁当の生活が始まりました。
体が小さい息子の身体を大きくしてあげたいと思い、少しでも栄養が取れるようにとお弁当作りを頑張っていました。しかし、食トレセミナーに参加させていただき、今まで私が作っていたお弁当は量が足りない、そして、体に必要なビタミン、ミネラルが全く足りていないことがわかりました。今まで、身体を大きくするにはとにかくお肉を食べさせようと思っていました。お肉は大切ですが、それだけでは身体も作られませんし、怪我をしやすい身体になってしまうということ、とても勉強になりました。食トレセミナー後、食材を大量に買い、お弁当箱を大きな物に買い替えました。これで、毎日の食事作りを頑張ろうと思います。セミナー後の我が家の食事ですが、主人、私にとっても、とても健康的な食事になりました。また、食卓に並ぶお皿の数が多くなり、彩りのよい食卓になりました。勉強と野球を両立する息子の為、頑張ってサポートしていきたいと思います。これから、ご指導よろしくお願い致します。

人は食べ物から作られると今まで食育に力を入れてきましたが、今日の栄養セミナーは目から鱗でした！
最近、炭酸飲料など好んで摂るようになり糖分の摂り過ぎはよくないことは口酸っぱく言ってきましたが、ズバリお話しをしてくださり息子自身の意識がまず変わったことが一番喜ばしいことでした。
そして親の私は、ポジションに必要な栄養素が全く足りてなかったことに驚愕しました。セミナーで教えて頂いた内容はとても有意義であり、サポートする側として身の引き締まる思いで、本当に甲子園は夢ではないのだと思えました。これからの食トレが楽しみです。どうぞ御指導よろしくお願いいたします。

身体が大きくなるためには「とにかく量を摂取する事」を先行していましたが、バランスが重要だと認識しました。
また、極力摂取を控える食べ物については、勉強になり食事への意識も高まりました。目標設定し、家族一丸となって成功させたいと思いました。

上の子の時と合わせて、3回参加させていただきました。回数を、重ねるごとに理解度が増していくというか、毎回、丁寧に飽きない講習会ですので、自然に引き込まれて行き、意識が高まっていきました。最近、アスリート飯に興味があり、レシピ本を買って、挑戦していたので「球児メシ」は即買いしました。子供が頑張っているので、私もサポート出来るように頑張ります。また、参加したいです。ありがとうございました

初めて食トレ講習会に参加させて頂きました。これまでも食事にはなるべく気を使っていましたが、高校生になって、これで栄養や量は足りてるのだろうかと気になっていましたので、講習会をとても楽しみにしていました。参加の前に行なってもらった食事の実態調査では、栄養摂取状況がはっきりと分かり、今後の食事作りの非常に良い参考となりました。講習会の内容は、まさに気になっていた栄養素の話や必要摂取量についてで、とても分かりやすく説明して頂きました。とても有意義な時間となりました。今日の事をこれからの食事作りの参考にし、美味しく栄養ある食事でしっかりサポートして行きたいと思います。ありがとうございました。