食トレ講演に参加させていただき、とても勉強になりました。分かりやすいお話で、今までの食事で摂り過ぎていたモノ、これからの食事で何に注意すべきかを理解することが出来ました。
何より、講演を聴いて息子の食に対する意識が大幅に変わったので、親として出来る限りサポートしていきたいと思います。ありがとうございました。

今まで体重を増やす為に『質より量』ととにかく食べる事を重視していました。しかし息子に必要なビタミンやミネラルが全く足りていない事を知り、かなりショックを受けました…。バランスの良い食事がいかに大切で、体重ではなく除脂肪体重が重要であることを知り大変勉強になりました！早速食事を見直し、ケガに強い身体が作れるようサポートに励みたいと思います。これからの息子の成長がとても楽しみです。

今回初めて食トレ講座を受けたのですが、食材の筋肉への作用が色々あるということ、また日頃意識してバランスよい食事作りをしているつもりでも、インボディ検査の結果を見て、筋肉量が全く足りていない事がよく分かりました。
何より、野球経験者から分かりやすく、各々の食材の必要性を語って頂いた事で、子供自身の意識が変わったと思います。いくらバランスよく作っていても、選手本人が好き嫌いしては意味がありません。本人の意識改革に大きな影響を与えて下さったと思います。ありがとうございました。

今回、食トレ講話をお聞きして身体づくりには食事が大切ということがわかりました。偏った食事ではしっかりした身体が出来上がらないこと、食べる時間帯によっても大きく変わることが驚きました。
これからは、お聞きさせていただいた講話のことを今後に生かして正しい食事生活を送っていきたいと思いました。
今回は本当にありがとうございました。

食トレを始めて一年が経過しました。体重も10kg増え、目標にしていた身長−100を達成しました。とてもガッチリした体型になりました。目に見えて成果が出て頑張ってきて良かったな…と思っています。またこの一年、膝や肩などの痛みを口にすることなく、今年の猛暑にもバテることなく過ごすことができたのは食トレあってこそなのだと思っています。もう少しでオフシーズンに入ります。トレーニングをしてもっと体を大きく、強くして最後の高校野球シーズンを迎えて欲しいです。そして活躍する姿を想像しながら私も食事作り頑張ります！