どのようなセミナーなのかと半信半疑で参加させていただきましたが、とても勉強になりました！今まで、バランスの良い食事と言われたら、ごはんと汁物、肉か魚、野菜をまんべんなく食べればいいだろうくらいの認識でした。しかし、ご飯や肉類をいっぱい食べても、それを有効化してくれるビタミンを摂らないとただただ太るだけだと知り、今までの認識が間違いであることに気付かされました。体づくりに重要な15歳から18歳の間に、将来の子供のためになるよう、こちらのサポートを受けながら家でできることを精いっぱいしたいと思います！講習ありがとうございました！

少年野球時、白米を大量に摂取させていた事が恥ずかしい。今後はバランス重視で。2年後が楽しみです。

はじめて食トレセミナーに参加させて頂きました。事前に3日間の食事を記録して、当日のセミナーで実際に必要な栄養がどれだけ摂取できているか、グラフにして頂きました。結果を見て、想像以上に栄養が不足していたことに驚きました。そして、食事だけで栄養をカバーするのはどれだけ大変な事かも気づかされました。また、必要な栄養をどんなタイミングて食べれば良いかも詳しく教えて頂いて、大変参考になりました。日頃の食事もアドバイスを参考にメニューを考えていきたいと思います。足りない分を食トレ強化食で補って、３年間怪我なく、有意義に野球を続けてもらいたいと思います。食トレセミナーは、野球をしている息子だけでなく家族の食事についても考え直すきっかけになりました。詳しく教えて頂いて、ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

食トレは今、スポーツをする上でどれだけ大切かと言う事がよく理解でしました。摂取するべき栄養素も食材もわかりやすかったです。成長期に良い体づくりができる事は、今後、大人になってからも社会で活躍できるように繋がって行けばいいと思いました。

具体的な食品や食べ方など、詳しく教えて頂きました。日頃から取り組めるような内容でとても勉強になりました。注意点などを定期的に子供と確認し合いながら食トレに取り組んでいきたいと思います。