NACS 食トレ掲示板
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スレッド一覧
食トレセミナー [0件]
by I高校 MJさん 2017/09/09 17:08
正直今までは量だけ食べれば良い思っていて、バランスのことはあまり気にしていませんでした。しかし、セミナーを受けて、炭水化物やたんぱく質をたくさんとってもビタミンがなければ吸収されないということがわかり、これからは量だけでなく野菜もしっかり摂ろういう気持ちになりました。
砂糖の量の多さにびっくり [0件]
by N高校 I.Hさん 2017/08/20 14:28
野球部入部後「糖禁」と言われ、料理にも砂糖は使わずみりんだけにしたり、息子本人もお菓子はもちろん菓子パンも口にせず砂糖を控えてきたつもりでした。栄養分析の結果、砂糖の量にびっくり!! 改めて「糖禁」の難しさを実感しました。今後、指導を受けながら減らしていきたいと思います。
食トレセミナーを受けて [0件]
by T高校 T.Nさん 2017/08/20 14:25
分析の結果を見て自分の体の状態にびっくりした。どのように栄養を摂っていったら良いか、どのくらいの量を摂ればいいのかなど様々なことを丁寧にご指導いただいたので分かりやすかった。自分のために頑張ってみようと思えた。
食トレを知って [0件]
by T高校 W.Sさん 2017/08/20 14:24
セミナーで、子どもの栄養摂取状態を知り、いかにバランス良く食べる事が大切かがわかり、子どもの栄養状態のバランスを、良くするする為に、親子で取り組んで行きたいなと、改めて思いました。
バランスの良い食事を摂るとともに、砂糖を控えて、しっかりとした体作りをして、1年後、体がどう変化するかが楽しみです。
食トレ講演を聴いて [0件]
by T高校 A.Uさん 2017/08/20 14:22
高校では体格差が球速に反映されることを痛感し、細身の体型は体質なのかと悩んでいました。そんな時に講演を聴いて、希望を持てました。目的と手段がハッキリして、具体的に何をどれくらい食べる必要があるか分かったら、あとはやるだけです。子ども自身も自覚が芽生え、苦手な食べ物の栄養素を何で補えばいいか、など考えて食べるようになりました。3ヶ月後が楽しみです。熱意あふれる講演、ありがとうございました。
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