NACS 食トレ掲示板
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スレッド一覧
息子と拝聴できて良かった [0件]
by N高校 YSさん 2017/10/27 16:31
先日は食トレーニングの講演、聞き入ってました。あっという間の時間でした。細かく、とても、分かりやすい説明で、聴いてるこちらは、飽きずに釘付けです。
最後に食器の片付け、部屋の片付け、親への感謝の気持ちを忘れずに。という内容は、息子に、心に響いたようで、ありがとうと言葉で伝えてくれました。食器も片付けています。部屋の整理はなかなかです(笑)
ありがとうございました。
講演会を聞いて [0件]
by N高校 OHさん 2017/10/27 16:29
初めて食トレと言うお話を聞かせて頂いて食事の大切さを身に染みて感じました。食事でどれだけ身体が変わるか日々の積み重ねの大切さなど色々と考えさせられました。今日夜から早速実行させて頂きました。これから続けさせて頂きます。凄くいい講演会を聞かせて頂きありがとうございました。
食トレセミナー [0件]
by N高校 SHさん 2017/10/27 16:27
この度、食トレプログラムの講習会に参加させて頂きました。日頃からスポーツ選手であるには体づくりが基本だと認識はしていたのですが、なかなか実践する機会がないままだったので、今回この様なセミナーに参加させて頂き嬉しく思っております。又、エネルギーから代謝促進まで勉強させて頂いたので即実践せねばと言う気持ちになりました。
有難うございました。
今日からすぐやります! [0件]
by N高校 KKさん 2017/10/27 16:24
今まで、体重を増やすことばかり意識してました。実は、除脂肪体重が重要だと知り、とても勉強になりました。
瞬発力、スタミナ、筋力、ケガ予防が、食事で変えていけるということなので、今まで取れていなかった栄養素を取り入れ、野球にいきる食事を意識していきたいと思いました!とても学びになりました!ありがとうございました!
講演の感想 [0件]
by G高校 TRさん 2017/10/17 17:52
先日、食トレセミナーに参加しました。息子は身長が160、体重が43で高校一年生にしてはかなり小さい方で周りのみんなが大きくなっているので、親としてはとにかく食べさせることを優先しました。また、カルシウムの多いウナギの骨や小魚等々あれやこれやで食べさせましたが中々長く続きませんでした。でも、ただ食べるのではなくバランスよく食べなければいけないこと、今食べている量ではぜんぜん足りなかったこと等々いろいろ勉強になりました。ご飯を一日に食べる量も約2キロという計算になりましたが現時点では無理ということを息子は自覚しています。しかし、少しずつ増やしていって来年の夏には1日2キロを食べきれるように頑張るそうです。親として、食トレの考え方の変化、息子のヤル気の増大等非常に勉強になりました。
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