NACS 食トレ掲示板
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スレッド一覧
食トレプログラム講習 [0件]
by T高校 K.Rさん 2018/09/14 15:14
食トレプログラムに参加して改めてきちんとした食事をする事への大切さを感じています。なかなか栄養素を重視しての献立にすることは難しいですが、少しずつアドバイスをいただきながら勉強していきたいと考えていますのでよろしくお願いします。又、食事も大切ですが、日常生活の当たり前にやるべき事をルーティンとして習慣化できる人へ成長して欲しいので食事以外の大切さも教えていただけたらと思います。人としての感性を磨いて欲しいです。
食トレセミナーに参加して [0件]
by N高校 N.Kさん 2018/09/14 15:42
食トレセミナーに参加して、今までの食事を振り返ることが出来ました。今、体に必要な栄養をどのように摂取すれば良いのかなどとても勉強になりました。完璧な食事作りは難しいかもしれませんが、食トレ強化食も併用し、体を作っていけるよう頑張りたいと思います。
食トレプログラム講習会 [0件]
by T高校 K.Sさん 2018/09/14 15:40
食トレ講習会に親子で参加しました。日頃から食事には気をつけてはいましたが、まだまだ勉強させられることが多かったです。それに、バテない身体・怪我しにくい身体の作り方をこの時期に学べて本当に良かったです。今までの食事に足りなかったものや摂り過ぎていたものなどに気をつけ、息子が思い切り躍動できるよう支えて行きたいと思いました。そのためにも強化食の力を借りて無理なく支えたいと思います。これをきっかけに息子の意識が変わり、身体も変わり、また人間性も同時に…欲張りすぎました(笑)とにかく、親として温かく見守っていきます。
食トレ講習に参加して [0件]
by T高校 M.Tさん 2018/09/14 15:38
食トレ講習に参加してとても勉強になりました。元々、小食の息子でなかなか体重が増えなかったのですが、高校生になり、体重を増やす事ばかりを気にして、栄養バランスを気にすることがなかったのですが、食トレ講習に一緒に参加することによって、息子の意識も変わったように感じます。私自身も何が足りなかったのか、知ることが出来、凄く助かりました!本当にありがとうございました。
食事講演会に参加して [0件]
by T高校 A.Sさん 2018/09/14 15:35
私の息子は体が大きいほうなので、食トレ必要かな?と思いながら食事講演会に参加しました。でも「除脂肪体重」という言葉を聞いてハッとしました。単に大きければ良いのではないのですね。理想的な体作りには、やはりバランスの良い食事からと実感させられました。私の食に関する意識も大きく変わり、翌日の買い物はこれまであまり買ったことのない食材を購入してました!本当に勉強になりました。ありがとうございました。
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