NACS 食トレ掲示板
スレッド一覧
私でもできそう! [0件]
by IN高校 O・Dさん 2017/05/27 15:44
子供と一緒に話を聞けて、なぜ必要なのか理由をわかりやすく教えていただいたので、取り組んでみたいと強く思いました。
大変な時は代用できる食材も教えていただいたり、一人一人に応じて栄養面でもサポートたりしていただけるとのこと、心強いです。
私でもできそうと思えたので早速買い物にいってきました。
食トレ講習会を受講して [0件]
by O・H高校 S・Rさん 2017/05/27 15:53
これまではとにかく量を食べさせることしか考えていませんでした。
必要な栄養素を考えてないと意味が無いとは、思いもよりませんでした。
プログラムを利用することで、どんな変化が現れるのか今から楽しみです。
何事もバランス! [0件]
by OH高校 Y・Aさん 2017/05/27 15:51
中学時代、硬式野球チームの方針で食トレをしていましたが、お話を聞いて、意味のないことをしていたと分かりました。ただたくさん食べさせるだけでは脂肪になるだけ、硬い身体になってしまうんですね。
身長も伸ばしたいし、筋肉もしっかりつけたいなら、食事のバランスを考えないといけないんですね。
これから、色々とアドバイスを頂きながら、親子で頑張ろうと強く思いました。
食トレの大切さ [0件]
by IN高校 I・Aさん 2017/05/27 15:40
セミナーで、必要な栄養素が含まれている食材と1日の摂取量、摂るタイミング、その栄養素を摂ることで野球の動作や怪我防止に繋がるのか、具体的に教えて頂いたことで、食トレの大切さが分かり、親子で取り組む決意が出来ました。
帰宅後、早速苦手な食べ物に挑戦していました。今後のInBody検査を楽しみに、励みに、取り組みます。
食トレ [0件]
by IN高校 T・Kさん 2017/05/27 15:37
食トレをする事で、ケガをしない身体を作る事を学びました。一つ一つ出来る事から、親子で取り組んで行きたいです。