NACS 食トレ掲示板
スレッド一覧
改めて見直し [0件]
by HK高校 S.Tさん 2018/06/01 14:57
2歳上の兄が食トレに取り組んで、2年間でかなりの結果が出ました。体重や筋肉がついた他、2.3ヶ月かかる靭帯断裂のケガも、担当者の方から強化食を飲んでいたら1ヵ月で治ると言われ、本当に1ヵ月で練習に復帰しました。今回また講習会を受けて、まだまだ足らない部分があったな〜と改めて認識する事ができました。兄同様、弟も結果が出るように、食トレ頑張りたいと思います。
食トレ講座を受けて [0件]
by R高校 I.Kさん 2018/06/01 14:55
この講座を受けて、食事って本当に大切なんだと思った。ただ大きくなる為に食べればいいじゃなく摂取する量や、時間、食べる物がちゃんと決まってる。本当に大切なんだ思った。息子もただ沢山の量を食べたらいいんだとかじゃく
ちゃんと食べる内容があるんだと学んだみたいです。食トレ講座を受けたその日から少しずつ意識して食べ始めた。
食べれない物を工夫して作ってと。食べれなかったのも頑張って食べると。本人の意識も高まったようです。これから親子で一生懸命頑張って行こうと話しました。
食トレ [0件]
by OG高校 GYさん 2018/06/01 14:59
講習は大変面白くとても分かりやすくて良かったです。親子で一緒に勉強する事で何の為にどんな栄養をどれくらい取らないといけないのか共に考えながら、相談しながら出来るので良かったなあと思いました。栄養を理解して食べるのとただ食べるのとでは、大きな違いがあると思います。この講習を受け少しずつですが、いい体づくりが出来きていけたらと思いました。
改めて食を考える機会になりました [0件]
by OG高校 F.Rさん 2018/06/01 14:50
親子で並んでお話を聞けたので、お互い確認したり意見を交換しながら聞けてよりよかったです。野球を始めてから今まで考えていたつもりでしたが、かなり不足していた知識に愕然としました。また、個人個人にとって必要な栄養を具体的にわかりやすく提示していただけ、目標が明確になった分モチベーションも上がったと思います。話をお聞きしたあと、久しぶりに親子で外食を取りましたが、お寿司の他に、「大豆食品とミネラルのアサリの味噌汁」とか「洋菓子より和菓子だから三色団子」など、早速呟きながら注文していた姿に、日々の積み重ねをこれからしていけばきっと変わると確信しました。これからもご指導お願いします。
食トレ [0件]
by OG高校 Y.Kさん 2018/06/01 14:45
高校生になって特に食事には気をつかってきたつもりでしたが、あまりにも足りないものが多くて途方にくれました。食べることの大事さ体の影響力はとても食べ物が左右されるんだなと実感しました。これから子供の体がどのようになるか楽しみです。