NACS 食トレ掲示板
スレッド一覧
食トレ [0件]
by Y.C高校 A.Tさん 2020/07/13 16:53
親子で食トレの話を聞くことができ、大変勉強になりました。身体を強く作るために食事が大切なことは理解しておりましたが、具体的に何の栄養素が足りないか、見える化して頂いたことで日々の食事をどう工夫していくべきなのか勉強になりました。また息子の意識も変わり、今まであまり口にしなかった食材も積極的に口にするようになりました。今後どのように身体が変わるのか楽しみです。
変化 [0件]
by Y.C高校 K.Oさん 2020/07/13 16:52
偏食で小食。ご飯のおかわりは年3回ぐらい。バイキングや食べ放題にいってもガツガツする姿は一度も見たことがなく、本当に食に対して興味がない息子。これではいけないと思い、息子が中学の時に栄養講座に通い、知識を元に食事をサポートしてきたつもりでした。が、母親の私がいくら食べなきゃダメだよ、といっても全く聞く耳を持たず、嫌いな物は食べず、量も増えず、その内、作るこちらもいいかげんになり、その結果が今回いただいた結果に如実に現れていました。食トレは本人の意識が変わらないと、親がいくら頑張っても続きません。今回の食トレも当初は参加しないつもりでした。しかし、高校生になり心境の変化なのか、先輩の影響なのか、本人から「やりたい」との意向が。担当の方の話も具体的で大変わかりやすかったのも要因のひとつだと思います。いつまて、その熱量が続くのか心配ですが、サポートのほどよろしくお願いいたします。
これから楽しみです [0件]
by N高校 H.Kさん 2020/07/13 16:50
入学後に顧問の先生からも薦められていて、先輩のお母さんからも効果があったと聞いていたので、食事講演を楽しみにしていました。本人も家族も野球のために食事には大変気をつけていたのですが、思いがけない部分で足りていない物があったり、摂りすぎていた物があったりして、大変勉強になりました。食トレと並行して家庭での食事にも気をつけて、ケガなく悔いのない高校野球生活が送ることができるようにしていきます。これから2年間、よろしくお願いします。
食トレ [0件]
by YC高校 H.Kさん 2020/07/13 16:48
今回初めて食事についての詳しい話を聞きました。そして身体をつくったり調子を整えたりするために食事は重要だとよくわかりました。自分は今まであまり栄養について知らなかったけど今回の講演で分かりやすく説明してくださったためいろいろなことを知れました。ありがとうございました。
食トレ講演に参加して [0件]
by Y.C高校 M.Aさん 2020/07/13 16:47
毎日の食事には数種類の食材を使い栄養バランスを考えて作ってきたつもりでしたがほとんどの栄養素が足りていないことに驚きました。乳製品、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどどのくらい摂取すればよいか食材がどんな役割を果たしているのかわかっているつもりでしたが全くわかっていなかったようです。今の成長期に気づけてほんとによかったと思いました。
また子供と一緒に講演をお聞きしたことによって食事に対する考え方を親子で理解することができてよかったです。
これからの身体作りに役立てていきたいと思います。今は小柄で細身ですが本人も食事に気をつけ私も栄養バランスのとれた食事サポートをし真剣に食トレに取り組んだらどんな身体の変化が起きるのか今からとても楽しみです。