NACS 食トレ掲示板
スレッド一覧
強い心と身体 [0件]
by N高校 I.Hさん 2018/06/27 18:03
身体の回復に必要な栄養素、怪我をしない為の食事等の話を親子で聞き、本人が食べる物に対して考えるようになりました。「球児メシ」の本も購入して親子で読み、食事を作っています。一番大切な時に最大限力が出せる、強い心と身体を作りたいです。
食トレ講習会を受けた後 [0件]
by O高校 S.Fさん 2018/06/27 18:02
南理事長の講習がとても分かりやすくて、目からうろこの話がたくさんありました。高校生になった息子は体も小さく細く、でも本人は大きくなりたくて今までは多少は頑張って食べていましたが、それでも食べる量はなかなか増えませんでした。好き嫌いも激しく、いくら親が言ってもなおりませんでした。それが、この講習を受けて試しにバランスのいい食事を母が作ってみました。親も勉強になりましたが息子はよほど身に染みたんでしょう。今まで口にしたこともなかった黄色や赤や緑の野菜を食べるではありませんか!海藻も苦手だったのにわかめもひじきも食べるではありませんか!米の量なんてバランスよくおかずがあるとみるみる目標量をペロッと食べています。講習を受けてから約1週間、毎食続いています。そういった姿を見せてくれるだけでも親はもっともっと応援したくなります。講習の後、なんかいい子になった気がします(笑)ありがとうございました。
改めて見直し [0件]
by HK高校 S.Tさん 2018/06/01 14:57
2歳上の兄が食トレに取り組んで、2年間でかなりの結果が出ました。体重や筋肉がついた他、2.3ヶ月かかる靭帯断裂のケガも、担当者の方から強化食を飲んでいたら1ヵ月で治ると言われ、本当に1ヵ月で練習に復帰しました。今回また講習会を受けて、まだまだ足らない部分があったな〜と改めて認識する事ができました。兄同様、弟も結果が出るように、食トレ頑張りたいと思います。
食トレ講座を受けて [0件]
by R高校 I.Kさん 2018/06/01 14:55
この講座を受けて、食事って本当に大切なんだと思った。ただ大きくなる為に食べればいいじゃなく摂取する量や、時間、食べる物がちゃんと決まってる。本当に大切なんだ思った。息子もただ沢山の量を食べたらいいんだとかじゃく
ちゃんと食べる内容があるんだと学んだみたいです。食トレ講座を受けたその日から少しずつ意識して食べ始めた。
食べれない物を工夫して作ってと。食べれなかったのも頑張って食べると。本人の意識も高まったようです。これから親子で一生懸命頑張って行こうと話しました。
食トレ [0件]
by OG高校 GYさん 2018/06/01 14:59
講習は大変面白くとても分かりやすくて良かったです。親子で一緒に勉強する事で何の為にどんな栄養をどれくらい取らないといけないのか共に考えながら、相談しながら出来るので良かったなあと思いました。栄養を理解して食べるのとただ食べるのとでは、大きな違いがあると思います。この講習を受け少しずつですが、いい体づくりが出来きていけたらと思いました。