セミナーを受講してとても魅力的でした。受講する前は日々の食事の課題が増える事に不安でした。受講すると具体的な対策を伝えていただき更に経験談を話され、不安がチャレンジ精神に変わりました。正しい知識と正しい摂取方法でこれからの食生活が効率的かつ充実することを願いたいです。

初めて食育指導の話を聞きました。体を大きくするにはタンパク質をとればいいと安易に考えていましたが、それだけでは「ダメ」とはっきりわかりました。いろんな要素と重なって栄養になり身になると勉強させていただきました。

約2時間の講演会。かなり長いなぁと思っていましたが、分かりやすいお話に引きずり込まれあっという間の時間となりました。食事報告の3日間しっかり食べさせたつもりでしたが、自信のあったビタミンCが必要量の半分以下という結果にびっくりしました。これでいいのかな？と思いながら作っていた食事だったので、成長に足りてるもの足りないもの、その食べた物の働きがはっきり分かりとても勉強になりました。ありがとうございました。

食トレの講習会を受けて、この栄養素が何に役立っているかを知ることができました。栄養学は過去に一通り勉強していましたが、スポーツに対する効能は初見が多かったです。これを機に家庭での食事内容を見直すきっかけにして行きたいと思いました。内容もわかりやすく説明が丁寧でしっかり理解ができました。ありがとうございました。

初めて食トレの説明をききました。とても分かり易く、頭にスッと入っていきました。いつも、タンパク質ばかり摂取することに注視していましたが、ビタミンが重要だったことに驚きました。教えていただきまして、ありがとうございます。もう少し、背が伸びてほしいので、食トレ頑張ります。