NACS 食トレ掲示板
スレッド一覧
食トレ講座に参加して [0件]
by NS高校 Iさん 2019/04/09 18:14
食事の重要性、バランスよく食べることの大切さは、親としては日頃から意識して料理していましたが、本人の意識がまだまだ浅いのが心配でした。親の都合で食事時間が遅くなるため、よくないものを食べていたり、お腹をすかせたら可愛そうという思いで、スナック菓子やインスタント食品などの買い置きをしていたり、と理想とは違う食生活を送っていました。今回の講演を子どもが一緒に受けられたことで、子どもの意識が変わりました。私自身もまだまだ知らないことが多く勉強になりました。高校入学という節目の時にお話を聞けたのもよかったと思います。今までは、コーラを買っていた子どもが、補食用としてオレンジジュースやヨーグルトを購入している姿を見てうれしくなりました。
食トレ講座に参加して [0件]
by Y高校 G.Tさん 2019/02/28 10:25
栄養補給と思って摂取していたものがマイナス効果になっていたり、栄養のバランスを気にしていたつもりが、好みの食事に偏っていたことに気づくことが出来ました。親子共に、自宅での食事はもちろんですが、外食・コンビニ等での買物の際も栄養のバランスを考えることが出来るようになり、講座に参加してよかったと思います。
食トレ講座に参加して [0件]
by K高校 I.Kさん 2019/04/09 18:06
息子の高校入学・野球部入部に伴い、食トレ講座に初めて参加させて頂きました。普段の食事は、妻に任せている為 余り知識がありませんでしたが 今回とても勉強になりました。高校野球児の1日の食事の量にはとてもビックリしております。昔は「ご飯を食べろ!」だけでしたが、今は全然違い、栄養を考え、体に必要な量を定期的に摂取する事で、怪我の予防に繋がるとは知りませんでした。これから食トレを実践して、成果が現れるのを楽しみにしております。
講演を聞いて [0件]
by K高校 S.Rさん 2019/04/09 18:01
目から鱗の連続でした。漠然と食事に問題があるのではないかと思っていましたが、食事を分析した結果、何が足らないのか?何を取りすぎてるのか?何故怪我が多いのか?初めて解りました。講演は子供も一緒に聞きましたので、これからは本人も考えながら食事をすることになると思います。大変為になる講演でした。
子どもと受講することに意味がありました [0件]
by K高校 F.Sさん 2019/04/09 17:58
子どもと一緒にセミナーを受け、何をどれくらい食べ、またその組み合わせなど、具体的に理解ができました。親が言うよりも、子どもも、身に染みて栄養バランスの摂取の仕方を学べたと思います。これから、身体の変化をたのしみにします。ありがとうございました。