NACS 食トレ掲示板
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スレッド一覧
改めて食を考える機会になりました [0件]
by OG高校 F.Rさん 2018/06/01 14:50
親子で並んでお話を聞けたので、お互い確認したり意見を交換しながら聞けてよりよかったです。野球を始めてから今まで考えていたつもりでしたが、かなり不足していた知識に愕然としました。また、個人個人にとって必要な栄養を具体的にわかりやすく提示していただけ、目標が明確になった分モチベーションも上がったと思います。話をお聞きしたあと、久しぶりに親子で外食を取りましたが、お寿司の他に、「大豆食品とミネラルのアサリの味噌汁」とか「洋菓子より和菓子だから三色団子」など、早速呟きながら注文していた姿に、日々の積み重ねをこれからしていけばきっと変わると確信しました。これからもご指導お願いします。
食トレ [0件]
by OG高校 Y.Kさん 2018/06/01 14:45
高校生になって特に食事には気をつかってきたつもりでしたが、あまりにも足りないものが多くて途方にくれました。食べることの大事さ体の影響力はとても食べ物が左右されるんだなと実感しました。これから子供の体がどのようになるか楽しみです。
講習を受けて [0件]
by R高校 K.Tさん 2018/06/01 14:40
食トレの講習に参加させていただき、これまで食べてきた食事がこんなにもスポーツと密接な関係にあると言う事が理解することが出来て非常に参考になりました。今後息子が高校野球をする上で親として怪我をしにくい体、強い体を作る上で少しでも手助け出来ればと思います。そして息子の成長が楽しみになりました。これからよろしくお願いします。
とてもいい講習でした [0件]
by K高校 H.Hさん 2018/06/01 14:36
食トレ講習を受けてとてもいい勉強になりました。とても分かりやすい説明で子どもも、何の為の食事なのかをよく理解できたようで、苦手な物も積極的に食べるようになり、多めに盛り付けたご飯にも文句を言わなくなりました。
私も野菜なら何でも同じような栄養だと勘違いしていました。家での献立もなるべく色野菜を取り入れようとするので、献立のマンネリ化も少なくなったように思いますし、スーパーで色んな野菜を見るのも楽しくなりました。すべての食事が身体を作っていると思うと苦手な料理も頑張ろうと思えるようになりました。ありがとうございました。
親子で取り組む食トレ [0件]
by KH高校 T.Yさん 2018/06/01 14:31
親子で食トレ講習会に参加させていただきました。身体を作るために、量が必要なことと、バランスのよい食事に心がけてないといけないとは思っていましたが、知らなかったことが多くありました。また、個別に分析をしていただいたデータをもとにお話を聞けてので、とてもわかりやすく、これから心がけることが具体的に理解できました。限られた期間の中で、最高のパフォーマンスができるよう、親子で意識を高め取り組んでいきたいと思います。
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