実践スポーツ栄養セミナーに参加し、親子でとても勉強になりました。親子でセミナーに参加した事により、本人もこれからの食の意識は変わったと思います。またそれぞれの食材の意味も解ったので、好き嫌いなく食べるようになると思います。実践も大変ですがベストな体作りと体調管理が出来るように私も習った事を実践していこうと思いました。

中学二年生の夏からスポーツ障害外来に通ったり、違う怪我にも泣かされ、どうして怪我ばかり･･･と思う事が多く色々試したりリハビリを続けています。お話を聞いて、食事で身体は作られており更に、身体の機能を最大限に引き出してくれることを知りました。しかし、それを完璧に家庭で実践する事の難しさも感じました。食トレプログラムを実践し、家庭での食事で摂取出来ない部分を補う事で少しでも改善されると信じて残りの高校野球生活に期待していきたいと思います。食トレセミナーに参加させていただきありがとうございました。

今回、講習会に参加してとても勉強になりました。私自身、栄養には気をつけて食事を作っていたつもりでしたが、今回のデータを見て愕然としました。今回教えて頂いたことを参考に、毎日の食事作りを頑張り、甲子園出場を目指す子供を、全力でサポートしていきたいと思います。

講習会は職業柄行きますが、自分の興味次第で、午後からなら特に眠くなります。しかし、ずっと気になり、眠けは襲ってきませんでした。食事で、変わる！と素直に思えた時間でした。私は、やるからには結果を出したいので、教わった事をやってみます。ありがとうございました。

昨年12月に食トレのセミナーを聴かせていただき、親子共に食事の大切さを痛感しました。特に、元々食が細く朝も牛乳とパンで済ませていた息子には、今までの食生活がいかにダメだったかがわかったようで、セミナー以降は自分でも意識して食事をするようになり、好きだった炭酸飲料もお菓子も一切絶ってます。あれだけ増えなかった体重も3.5キロ増えました。私もトレーナーさんが教えてくださったこと、定期的にいただく献立メニューを参考に食事作り頑張っていきたいと思います。「栄養なくして戦える肉体は作れない！」親子共に意識して、迎える最後の夏を最高の夏にしたいと思います。