スポーツを続けるにあたり、食事が大事だという漠然とした情報はありましたが、それが具体的になりどう体が変化していくのか楽しみしかありません。元々食べることに興味はあり、幸いにもジャンクフードなどは好みではないですが、だからこそ、それ以上何をしたらいいのか知識がなかったので、専門的な情報を取り入れることができとても興味深い講義でした。腰椎分離症が治らず、付き合っていくしかないと医者に言われていて愕然としていましたが、明るい兆しが見え希望を持てるようになりました。