初めて食トレ講習を受けました。3日間の食事記録を元に今の食事の現状をデーターにして見ながら勉強させてもらいました。自分なりにバランス良く作って食べさせてたつもりが全然足りてなくて正直ショックでした。でも改めて食事の大切さがわかったので最後の成長期の今、目標の身体になれるよう一緒に学び頑張りたいと思いました。ありがとうございました。