NACS 食トレ掲示板
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食トレ講座を受講して [0件]
by YC高校 W.Nさん 2019/12/09 17:19:05
食トレ講座に参加して、普段から食事には色々と気をつけていたつもりが、摂れていない栄養素が多く、また砂糖の摂取量が、多くて驚きました。講座を聞いてから、食に関する常識が変わり、今後改善できるところは改善していきたいです。早速、菓子パン等の嗜好品を控え、米の摂取量を増やすことからはじめていきたいです。
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