今まで自分は、食事や栄養に関しては全く知識もなかったし、付けようともしてなかったから、今日の話を聞いて食事や栄養はこんなにも深くておもしろいものだなと思いました。これから、もっと栄養のことなどを理解して、肉体改造ができるようにしたいです。