成長期における、食事の摂りかたの大切さがすごく理解できました。ただ、量を食べるだけでなくバランスが大事だということも理解出来ました。どうしても、食事では摂取できない栄養素は食トレを通じて、この成長期を大切にして欲しいと思いました。