ある程度栄養は考えて作っていたものの、栄養摂取状態のバランスの悪さにショックが大きく、正直なところ講演会といっても、強化食の宣伝かなくらいにしか考えていませんでした。しかし、実際に聞いてみると初めて知る事が多く大変勉強になりました。この栄養素取っていても、これを摂取しないと意味がないというような具体的な話は、特に印象的です。帰りに早速オレンジジュースとアーモンドと魚肉ソーセージ買いましたありがとうございます。