食生活における身体作りに元々興味を持っていたため、大変面白く興味深い内容でした。子どもが受験で好きなものを好きなだけ食べ、あまり運動をしていなかったらみるみる体重がが増加し、このままではよくないとは思いつつも、そのうちまた運動をしていたら痩せるだろうと言う安易な考えもあったのですが、インボディの結果の数値を見て、やはりきちんと食生活を見直そうと思いました。しかしながら、バランスよく食事から栄養素を摂取するには限界があるためこの食トレプログラムはとても魅力的に思えました。これから子どもと一緒に頑張っていきたいです。