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食事の意識 [0件]
by N高校 S.Tさん 2024/07/03 11:49:59
中学の頃朝ご飯が喉を通らず、せめて汁物だけでも摂らせて登校する状況でした。肩や肘に負担がかかり数ヶ月投げられなくなったのは成長期だからと思っていました。今回の食トレ講演で、食べるものの種類、量、時間でケガ防止につながると聞き驚きました。食トレはパワーをつける為だけではないと様々な重要性を学びました。早速次の日から本人自身が朝ご飯と向き合うようになりました。親はご飯を作ることしかできません。本人の意識を変えてくれたセミナーに感謝します。
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