具体的な食品や食べ方など、詳しく教えて頂きました。日頃から取り組めるような内容でとても勉強になりました。注意点などを定期的に子供と確認し合いながら食トレに取り組んでいきたいと思います。

食トレや食育など、言葉は聞いたことがありましたが、この様なセミナーに参加したのは初めてでした。3日間の食事メニューの分析の元、グラフを見ながら説明をして頂いて、とてもためになるお話ばかりでした！知らないことばかりで夫と息子と、とても良い時間を過ごすことが出来ました。ご飯を作るのは得意ではありませんが…笑 中学二年の息子もクラブチームで野球をしているので、この大事な時期に教えて頂いた事を実践して不安はありますが…頑張って食事を作りたいなと思いました！！！セミナーの帰りにさっそく100%のオレンジジュースを買って帰りました。何も言わず息子はコップ一杯のオレンジジュースを飲んでいました。息子と一緒に頑張ります！本日は貴重な時間をありがとうございました。

本日、食トレ講習会に参加させて頂きました。私自身は料理など出来ないので妻に負担になるかもしれないと思いましたが、息子の成長が私たち家族の願いです。まずは出来る限りのサポートをしてあげたいと考えています。あとはそれに応えて日々しっかり鍛練し成長してくれることを願っています。本日はありがとうございました。

今回初めて食トレ講習を受けました。それまでは育ち盛りの子供にはたくさん食べさせれば良いと思っていましたが、摂取している栄養素のグラフや数字を見て危機感を覚えました。 大人になる前の最終段階の成長期に何も考えず食べるのは勿体ないと思いました。遅くまで仕事をしているので手の込んだ食事が中々作れず、申し訳無い気持ちにもなりました。簡単に取れる食材を教えていただけて、これなら献立に取り入れれると思いました。3食ではどうしても完璧に取れない分、是非強化食を活用しようと思いました。

初めて食トレセミナーに参加しとても勉強になりました。とても楽しく分かりやすい説明ですぐに実践できる方法を教えていただきさっそく取り入れていこうと思いました。怪我をしない身体づくりをして成果がでることを楽しみに子供と一緒に頑張りたいと思います。