食トレセミナーを受けて　栄養素をバランス良くとるこことがどれほど難しいかわかりました。しかも身長低めめの我が子には最後の成長する大切なチャンスとは。今ままで色々考えて食事を作っていましたが、思った以上にビタミン.ミネラルが摂れていない事に驚きました。さっそく今日よりご飯量を把握して増やし、各種栄養素が少しでもしっかりとれるよう教えて頂いた取り入れやすい方法を活かして改善しています。まだまだ慣れない部分もありますが子供の身体作りを考え続けていきたいです。