これまで教科書レベルで聞いたことはあったけれど、具体的に摂取した食べ物が体のどこに作用するのか、そのために必要な食べ物はこれです！と、とてもわかりやすい内容でした。ケガをしない体作りには、とても興味がありました。子ども自身が自分の体に向き合い、心と体が成長する2年間が楽しみです。