今回、受講させていただき、改めて体作りの大切さについて勉強になりました。今までも、補助食としてプロテインを摂取していましたが、それだけでは全然足りないということを改めて認識いたしました。子供にはバランスよく食事を摂るよう心掛けてきたつもりでしたが、グラフを見て栄養の偏りに痛感いたしました。これからは、このセミナーで学んだことを生かし、子供を含め、家族も一緒になってバランスのとれた食事を意識していきたいと思います。貴重なお時間をありがとうございました。