今回の講習会に先立ち3日間の食事記録を基にパーソナルデータシートを作成していただき、各栄養素の充足率を数値化されたものを初めて目の当たりにしました。予想通り不足しているものや意外にも足りているものが一目瞭然で、不足部分について(さあ…どうしたものか)と漠然と不安を抱えておりました。講習会当日では、その充足率を現状から理想に近づけるためのアプローチ方法を具体的に伝授いただき、今後の栄養管理のハードルがかなり下がりました。最後の成長期にこのような食トレプログラムと巡り会えたことは幸運だったと思います。怪我をせずに思う存分野球に取り組めるよう、高校球児を支えていく覚悟ができました。