今までは質のことまであまり考えておらず、ただ食べさせればいい！と正直思っていました。ですが、今回セミナーを受けてみてバランスの良い食事、必要な栄養素の組み合わせなどを知り、出来る限り意識して毎日の食事、お弁当、作ってみようと思います。