これまでも食事には気を付けてやってきたつもりです。でも、成長期のスポーツをする子供にとっては足りていないものも多く、偏ったところには目を瞑っていたところがあることを再認識しました。これでは駄目だなと気付かされました。基本的なところは私達家族にとっても同じで、食生活を見直すきっかけになりました。わからないことや疑問に思ったことを積極的に教えてもらい、これから勉強しながら食事を考えるのが楽しみです。子供の身体とパフォーマンスがどう変わっていくのか、これから楽しみです。

今までは、とにかく量を食べることだけにとらわれており、また好き嫌いの多い息子なので偏った食生活でした。ですが、食トレ説明会を聞いて、とてもわかりやすく、息子も前向きに食トレに取り組もうとする姿勢が見られこれを機会に偏食のないようになってくれればうれしいと思いました。また強化食には市販のプロテインより、比べものにならないくらいの栄養成分が入っていてそちらも楽しみにしています。

今回の食トレ講習会に参加させて頂き、とても良かったです。普段から私自身食事の大切さは感じており日々の食事で意識していたのですが、子供自身の好き嫌いで残す事がほとんどでした。講習を受けて私も再確認できたし、息子も親から言われるより第三者の話しのほうが受け入れ易い上、自発的に体の為になるものを取り入れたいと言う意識に変わってきています。病気や怪我をしなく体になる事が一番ですが、これからの変化を楽しみにしています。

まだ開始してないし半信半疑です。あと半年でどんな効果がでるのかも不安です。
ただ息子が頑張りたいと思う気持ちに私もやる気になりました。息子と一緒に頑張りたいです。

食トレは食べれば良いだけと思ってましたが講演会でエネルギーに必要な食材が有り、意味を持って色々なモノを食べないといけないことがわかりました。強い学校といい勝負は出来ても勝てない理由の一つに体格差があるなぁと思いました。数ヶ月後に選手達に変化がある事、楽しみしかないです！