今回食トレセミナーを受講して、食事の大切さを痛感いたしました。体を作る材料は食べ物であるとは今までの知識からもっていたつもりでいましたが、このセミナーでどの食材をとれば何にきくのかが明確のわかり、すごく勉強になりました。セミナー後の食事からすぐに意識が変わり摂取する食べ物を考えるようになりました。ありがとうございました。

食トレは今、スポーツをする上でどれだけ大切かと言う事がよく理解でしました。摂取するべき栄養素も食材もわかりやすかったです。成長期に良い体づくりができる事は、今後、大人になってからも社会で活躍できるように繋がって行けばいいと思いました。

具体的な食品や食べ方など、詳しく教えて頂きました。日頃から取り組めるような内容でとても勉強になりました。注意点などを定期的に子供と確認し合いながら食トレに取り組んでいきたいと思います。

食トレや食育など、言葉は聞いたことがありましたが、この様なセミナーに参加したのは初めてでした。3日間の食事メニューの分析の元、グラフを見ながら説明をして頂いて、とてもためになるお話ばかりでした！知らないことばかりで夫と息子と、とても良い時間を過ごすことが出来ました。ご飯を作るのは得意ではありませんが…笑 中学二年の息子もクラブチームで野球をしているので、この大事な時期に教えて頂いた事を実践して不安はありますが…頑張って食事を作りたいなと思いました！！！セミナーの帰りにさっそく100%のオレンジジュースを買って帰りました。何も言わず息子はコップ一杯のオレンジジュースを飲んでいました。息子と一緒に頑張ります！本日は貴重な時間をありがとうございました。

本日、食トレ講習会に参加させて頂きました。私自身は料理など出来ないので妻に負担になるかもしれないと思いましたが、息子の成長が私たち家族の願いです。まずは出来る限りのサポートをしてあげたいと考えています。あとはそれに応えて日々しっかり鍛練し成長してくれることを願っています。本日はありがとうございました。