食トレセミナーに参加して、結果が衝撃的でした。７割８割取れてるかと思いきや、、、全く栄養不足ということがわかりました。今まで、中学時代給食で必ず飲んでいた牛乳も高校になってからは全く飲まずで、他で代用とチーズやらヨーグルトを朝食で出してましたが、育ち盛りの運動部の息子には足りてませんでした。これからはセミナーで教えてもらったことを気にかけるようにしてご飯を作りたいと思います。本当に教えてもらってありがたいなと思いました。