新高校球児の保護者としてセミナーに参加しました。中学では食べる量を気にしてはいましたが、身体作りのポイントは数多くの栄養素をバランス良く摂ることが大切だと知りました。各栄養素には身体作り、スタミナ、ケガ予防などそれぞれの働きがあることが分かったので、息子がこれから意識的にバランス良く食べることを期待してサポートしていきたいと思います。