セミナーに参加して、改めてどんな食材を摂りすぎていて、どんな食材が足りないかを認識する良いきっかけになった。今回は親子での参加だったので、一緒に学ぶことが出来た。セミナーの中で親子やグループセッション、質問コーナーなどの時間を設け、コミュニケーションが取れるとより意識も高まり、協力し合いながら先に繋げられるのではないかとも感じた。一方通行であったり、自分にとってあまり関連性のない部分ではどうしても飽きてしまいがちなので、今後も工夫して良いセミナーを開催して頂きたいなと思います。