食トレや食育など、言葉は聞いたことがありましたが、この様なセミナーに参加したのは初めてでした。3日間の食事メニューの分析の元、グラフを見ながら説明をして頂いて、とてもためになるお話ばかりでした！知らないことばかりで夫と息子と、とても良い時間を過ごすことが出来ました。ご飯を作るのは得意ではありませんが…笑 中学二年の息子もクラブチームで野球をしているので、この大事な時期に教えて頂いた事を実践して不安はありますが…頑張って食事を作りたいなと思いました！！！セミナーの帰りにさっそく100%のオレンジジュースを買って帰りました。何も言わず息子はコップ一杯のオレンジジュースを飲んでいました。息子と一緒に頑張ります！本日は貴重な時間をありがとうございました。