はじめて食トレセミナーに参加させて頂きました。事前に3日間の食事を記録して、当日のセミナーで実際に必要な栄養がどれだけ摂取できているか、グラフにして頂きました。結果を見て、想像以上に栄養が不足していたことに驚きました。そして、食事だけで栄養をカバーするのはどれだけ大変な事かも気づかされました。また、必要な栄養をどんなタイミングて食べれば良いかも詳しく教えて頂いて、大変参考になりました。日頃の食事もアドバイスを参考にメニューを考えていきたいと思います。足りない分を食トレ強化食で補って、３年間怪我なく、有意義に野球を続けてもらいたいと思います。食トレセミナーは、野球をしている息子だけでなく家族の食事についても考え直すきっかけになりました。詳しく教えて頂いて、ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。