どのようなセミナーなのかと半信半疑で参加させていただきましたが、とても勉強になりました！今まで、バランスの良い食事と言われたら、ごはんと汁物、肉か魚、野菜をまんべんなく食べればいいだろうくらいの認識でした。しかし、ご飯や肉類をいっぱい食べても、それを有効化してくれるビタミンを摂らないとただただ太るだけだと知り、今までの認識が間違いであることに気付かされました。体づくりに重要な15歳から18歳の間に、将来の子供のためになるよう、こちらのサポートを受けながら家でできることを精いっぱいしたいと思います！講習ありがとうございました！