親子で食トレ講習に初めて参加しました。身体を単に大きくする事だと思っていたので、子供も私も、なぜやらなくてはならないか、栄養素の必要性、食事の取り方と、とても勉強になりました。親子で参加した為お互いに意識して、食事の取り方に気をつけて取り組めると思います。ウチは身体が小さいのでコレからの身体の変化が楽しみです。