食の大切さはわかっているつもりでしたし、意識して必要な栄養素は摂取しているつもりでした。今日セミナーで学ばせていただき、分析結果も含めて足りていない栄養素が一目瞭然で、とてもためになりました。何をいつどれだけ摂取すれば良いかも具体的に教えていただき、早速今日の夕食から実践しました。体重がなかなか増えていかず、これ以上何を食べてどうトレーニングすればいいのかわかりませんでしたが、この食トレを続けていけば、理想体重に近づき、遠いと思っていた甲子園も夢ではない気がしてきて、親子共々どこまで成長できるのかワクワクしています。これからの変化を楽しみに、夢を夢で終わらせないために意欲的に取り組んでいきます。本当にありがとうございました。