食トレが重要。それは何の目的なのか。また、その根拠は何なのか。セミナーに参加させていただき、これまでの考えが覆りました。食べる量を重視していた部分がありましたが、量にプラスしてバランスよく栄養を取る事が大事と学びました。具体的には肉を食べてもそれを吸収するためのビタミンを取らなければいけない事。ケガをしにくい体を作るために必要な栄養素がある事。強豪と言われる高校に勝つには体の大きさは必須であると思っています。この食トレを実践し、チーム全体が大きくなる事を期待しています。