食の大切さはわかっているつもりでしたが、セミナーを受講し、改めて感じることができました。分析結果から足りていない栄養素が一目瞭然で、必要性や、どういった効果が期待出来るのか分かりやすく説明していただきました。どのタイミングでどんな物を食べたらいいか、工夫の仕方など丁寧に教えていただき、早速今日の夕食から実践しました。継続できるか不安もありますが、目標に向かって親子で頑張ろうと思います。何より子供自身が食事に対しての意識が変わったなと感じれたことが嬉しかったです。ありがとうございました。