子どもの体重をどうやって増やすかということばかりになっていましたが、バランス良く食品を取ることで体づくりだけでなくケガの予防にもなるということを知りました。子どもも今まで嫌がって食べなかったものも、自分の為と理解して摂るようになり受講してとても良かったです。