普段から栄養バランスはわりと考えている方だと思っていましたが、この講座に参加して子供の運動量に比例する食事の分量が摂取できていなかった事や全く摂取できていない栄養成分がある事がわかりました。間違った認識でこのまま生活するところでしたが、この講座に参加した事で少しでも子供の成長にいい結果が出るように、食生活を改めて改善したいと思います。