これまでも食事には気を付けてやってきたつもりです。でも、成長期のスポーツをする子供にとっては足りていないものも多く、偏ったところには目を瞑っていたところがあることを再認識しました。これでは駄目だなと気付かされました。基本的なところは私達家族にとっても同じで、食生活を見直すきっかけになりました。わからないことや疑問に思ったことを積極的に教えてもらい、これから勉強しながら食事を考えるのが楽しみです。子供の身体とパフォーマンスがどう変わっていくのか、これから楽しみです。