食事には気を付けていたつもりでしたが分析結果を見てぜんぜん栄養素が足りていないことがわかりました。話を聞きどの食材が筋肉や関節、ケガ予防になるのか知りました。また、子どもと食事の取り方を考え苦手な食材も少しずつ取り入れていこうと話しました。すぐには結果は出ませんが身体作りをサポートしていきたいと思います。