初めて食トレセミナーに参加させて頂きました。栄養を考えて食事を作っていたつもりでしたが足りていない栄養素が多く、そのせいで怪我をしたり集中力が無かったりするのかなと思いました。食事の大切さを改めて思い知らされました。最後の成長期であると言われている今、しっかりとサポートしていきたいと思います。