中学校でも食トレを受けていましたが、今回の講座を受け実践しやすいと感じました。例えば魚が好ましいが、練り物（竹輪や魚肉ソーセージ）でも良い。乳製品は牛乳、チーズ、ヨーグルトの3種に多く含まれるなど、食品を絞り込んでもらえたので今の食事に取り入れやすいと感じました。今の食生活を大きく変えるのは難しいのですが、できることから意識して、と思えました。そして、自主性が何より大切との言葉。その通りだと思います。本人が精一杯野球に取り組んでほしい、応援したとおもっています。