食生活における身体作りに元々興味を持っていたため、大変面白く興味深い内容でした。子どもが受験で好きなものを好きなだけ食べ、あまり運動をしていなかったらみるみる体重がが増加し、このままではよくないとは思いつつも、そのうちまた運動をしていたら痩せるだろうと言う安易な考えもあったのですが、インボディの結果の数値を見て、やはりきちんと食生活を見直そうと思いました。しかしながら、バランスよく食事から栄養素を摂取するには限界があるためこの食トレプログラムはとても魅力的に思えました。これから子どもと一緒に頑張っていきたいです。

食事トレーニング講義を受け、成長期の子供にとって改めて食事の意識が大事だと理解することができました。
ありがとうございました。

今までは、量を沢山食べさえすればいいと思っていましたが、色々な栄養素をバランスよく、必要なタイミングで摂取することが大切だということがよくわかりました。これからは、怪我をしない体づくりのために、毎回の食事を意識していきたいと思います。

とても分かりやすいセミナーでした。体重が思うように増えず　親子なりに努力はしましたがなかなか思うようにいかず、こちらのセミナーに参加し、いかに足りてない栄養素があるかと言うことがわかりました。そして　とても分かりやすく　どんなものを食べたら良いかを説明していただき　加えて糖分の接種が多いため、怪我も多くなど意に叶った説明を子どもと一緒に聞けてよかったです。親は分かってはいても強制はできないので（朝、昼の食がいかに大事かなど）。しかしまだまだ、食が細い息子は上手く食トレができてないので今後の食トレプログラムが楽しみです。親子でがんばりたいと思います。このようなセミナーを親子で聞けたことをありがたく思います。

小学校の頃から野球を続けてきた息子は怪我に悩まされることが多かったので、高校野球では怪我なく実力を発揮してほしい！というのが一番の親の願いです。今回のセミナーに参加し、怪我のないスポーツの為には栄養のバランスがとれた食が重要、ということをはじめて知りました。毎日栄養素を考えて料理をしているつもりでしたが、あまりのアンバランスさに驚きました。スポーツ強化食をしっかりとって、悔いのない高校野球生活にしてほしいと思いました。