栄養セミナーに親子で参加して色々勉強になりました。たんぱく質は筋肉、骨、関節を作る、ビタミンAは成長促進や疲労回復などそれぞれ体にとって大事なことがわかりました。３日間の食事を入力して分析結果をみて最初はショックでしたが、足りなかった部分を献立にいれていこうと思いました。息子もその日の夕飯から野菜など意識的に摂るようになりました。