色々と工夫して、バランスを考えているつもりですが、データで見るとまだまだ足りていない部分が多いのが一目でわかりました。高校野球をする上で最も大事なのはやはり身体作りです。集中力、体力、怪我しない身体を作るために親ができることは、食のサポートだけなので万全な環境を作ってあげたいと思います。しかしながら、家の食事では限界があるのでやはり食トレプログラムでしっかり把握しながら、いまの身体に合ったバランスのとれる強化食はかかせないのかな。と。思います。　甲子園の扉を開けるために親ができること…家での食事とコーケンの強化食。親子で頑張ります。

栄養素や添加物、コンビニでのおやつの買い方など、割と食については家族で話していた方だと思います。ただ、いざそれを長いスパンで実行できるかとなると別問題で、どうしても楽な方へと流れてしまいます。今回セミナーを受け、定期的なサポートを受けられること、仲間やマネージャーの方たちと一緒に取り組めることを聞き、この２年親子で頑張ってみようと覚悟ができました。

3日間の食生活から栄養分析をしてもらい、データから栄養状態を知る事ができました。この頃、食べるようになったと思いましたが、食事が偏っている事がはっきりとわかりました。好き嫌いがあり、野菜全般苦手です。セミナーを聞いて頑張って食べようと思ったようです。日々の食事も気をつけるきっかけになりました。

幼少期より、偏食で少食だったので食事の悩みは尽きませんでしたが、コーケンさんの実際の身体データを知ることで何が身体によいか悪いかを意識するようになりました。今は筋肉をつけたい、身体を大きくしたいという目標をもち、そして大人になってからも食生活を意識し、健康な身体でいてもらえたら嬉しく思います。

栄養セミナーに親子で参加して色々勉強になりました。たんぱく質は筋肉、骨、関節を作る、ビタミンAは成長促進や疲労回復などそれぞれ体にとって大事なことがわかりました。３日間の食事を入力して分析結果をみて最初はショックでしたが、足りなかった部分を献立にいれていこうと思いました。息子もその日の夕飯から野菜など意識的に摂るようになりました。